Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1697 kcal
|
Fett: 90,13g | Prot: 110,55g | Kolh.: 113,85g.
Frukost: Butter , Broccoli , Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Lunch: Cold Stone Creamery Caramel, Oatmeal. Middag: Peanuts, Plain Yogurt, Power Provisions Chicken Vegetable Bone Broth Soup, Vinaigrette Dressing, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Annat: Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|