Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
904 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 80,64g | Kolh.: 80,66g.
Frukost: Festval Bolo Nega Maluca, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Tirol Requeijao Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Mandioca Assada, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabiaraujo19 's vikthistorik
|