Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
2125 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 83,02g | Kolh.: 253,93g.
Frukost: Bauducco Pão de Forma Integral. Lunch: Calabresa, CaldoBom Feijão Cavalo, Camil Arroz Branco. Middag: Pizza Doce, Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Pizza de Calabresa, Jasmine Biscoito Integral Granola e Mel, Nestlé Iogurte de Morango, Crepioca. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thais baia do nascimento 's vikthistorik
|