Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
713 kcal
|
Fett: 17,38g | Prot: 24,92g | Kolh.: 117,15g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Куриный Бульон. Middag: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Макароны Жареные, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|