Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
960 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 40,23g | Kolh.: 94,57g.
Lunch: Äpfel, Magerquark. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Nudelsalat Pesto Rosso. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|