Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
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78,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2023:
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1550 kcal
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Fett: 72,89g | Prot: 81,87g | Kolh.: 144,67g.
Frukost: Tomaten, Gurke (mit Schale), Bio.K. Gemüse Kren Aufstrich, Gourmet Chili Schinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Billa Dachsteinbrot. Lunch: Gekochte Linsen, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Gemüseeintopf. Middag: Kürbiskernöl, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Kopfsalat, Billa Dachsteinbrot. Snacks/Annat: SPAR Premium Bio-Dunkle Schokolade . mer...
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Ökar 0,0 kg per vecka
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martinafia 's vikthistorik
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