Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
46,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
2309 kcal
|
Fett: 100,31g | Prot: 76,86g | Kolh.: 279,22g.
Frukost: Вкусвилл Батон Нарезной, Вкусвилл Батон Нарезной, Яблоко, Яблоко, Сливы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пассим Манка. Lunch: Батончик К Чаю, Оладьи. Middag: Лента Нут, Сливы, Сливы, Банан, Яблоко, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|