Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
54,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
390 kcal
|
Fett: 6,42g | Prot: 28,50g | Kolh.: 54,56g.
Lunch: Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Sauce Tomate, Tortilla. Middag: Sauce Tomate, Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Tortilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|