Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1205 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 101,22g | Kolh.: 53,12g.
Frukost: Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%. Lunch: Coombs Maple Syrup, Очень Важная Корова Творог 5%. Middag: Фарш Индейки (Приготовленный), Пекинская Капуста, Яичница (с Целым Яйцом), Морские Кольца Кальмара Копченые, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
シルクLolita🫀 's vikthistorik
|