Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 65,90g | Prot: 64,82g | Kolh.: 116,30g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Жареный Картофель. Middag: Морковь по-Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Индилайт Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|