Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
49,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
813 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 41,97g | Kolh.: 90,48g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Подовинновское Молоко Масса Творожная Яблоко-Банан. Middag: Хлеб Бородинский, Bibigo Королевские Дамплинги, Голубика, Epica Йогурт Персик-Жасмин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|