Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
113,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1654 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 85,92g | Kolh.: 234,33g.
Frukost: Инжир, Хлеб Черный, Огородников Лечо Болгарское, Приготовленная Тыква, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Яблоко, Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная, Шашлык из Телятины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|