Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1754 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 77,30g | Kolh.: 333,52g.
Frukost: Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рогачев Сгущённое Молоко. Lunch: Арбуз, Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз, Roshen Шоколад Черный 56%, Рогачев Сгущённое Молоко, Vladka Соломка Солона Столична. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|