Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1565 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 138,91g | Kolh.: 157,46g.
Frukost: ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Грудка Индейки, Гречка. Middag: Danone Актибио, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Kultlab Protein Pie Черника . mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|