Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
945 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 36,36g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Кофе, Мёд, Финик. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Говяжьи Фрикадельки, Макароны Отварные. Middag: Майонез, Мёд, Бутерброд с Маслом, Щи с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|