Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1380 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 91,96g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Генеральская Рыбка Пикантная Рыбка, Чай с Сахаром. Lunch: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Middag: Додо Пицца Кофе Латте, Додо Пицца Ранч-Пицца. Snacks/Annat: Додо Пицца Ранч-Пицца. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|