Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2015
|
77,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 31,75g | Prot: 20,65g | Kolh.: 40,14g.
Lunch: Palta Reina, Lider Choclo en Granos, Betarraga, Coliflor Cocido (Fresco). Snacks/Annat: Semillas de Maravilla. mer...
|
|
2222 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
South_caro 's vikthistorik
|