Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
602 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 28,64g | Kolh.: 74,25g.
Frukost: Uleg Sambal Bawang , Sawi, Margarin, Telur, Tahu. Lunch: Jambu Air, Acar Mentimun Manis, Tempe Goreng. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atykasuri88 's vikthistorik
|