Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
588 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 28,33g | Kolh.: 27,34g.
Frukost: Butter , Scrambled Egg . Lunch: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Spaghetti (Protein Fortified, Enriched, Cooked, 2) . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|