Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1649 kcal
|
Fett: 96,78g | Prot: 78,95g | Kolh.: 114,92g.
Frukost: Kaffee, Eigene Kreation Sirniki. Lunch: Hafermilch. Middag: REWE Süßkartoffel, Olivenöl, Seeberger Sonnenblumenkerne, Möhren, REWE Rote Bete in Scheiben, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Honig-Senf-Dressing, Kühne Joghurt Dressing. mer...
|
|
261 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|