|
Hasta 80 CH Netos
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 85,96g | Kolh.: 84,18g.
Frukost: Karinat Arándanos , Banana, Frutillas, Licuado Postentrenamiento, Sturla Semillas de Sésamo. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Caldo de Huesos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Middag: Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Rehogado de Verduras, Cúrcuma, Pimienta Negra, Huevo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|