Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
810 kcal
|
Fett: 23,41g | Prot: 31,80g | Kolh.: 127,69g.
Frukost: Urap, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Jambu Biji. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f_solichah 's vikthistorik
|