Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 46,62g | Kolh.: 131,13g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: In Natura Tomate, Suco de Abacaxi com Hortelã, Alface, Coxa de Frango. Middag: Bordon Salsicha Ao Molho, Pão de Leite. Snacks/Annat: Casa de Bolos Bolo Caseiro No Pote De Morango Com Creme, Suco de Abacaxi com Hortelã, Queensberry Geléia de Amora, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Torrada Integral. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raquelzinh4 's vikthistorik
|