|
desculpe pessoal exclui meu almoço pois vomitei ele ... vou passar no medico pois minha sinusite atacou e meu corpo esta mega ruim .. troquei o almoço pela panqueca e banana..
|
56,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
652 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 42,79g | Kolh.: 24,61g.
Frukost: Nobre Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Psyllium, Ovo, Mel, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Hortifruti Abacate. Lunch: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anne_ClaireAngel 's vikthistorik
|