Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1766 kcal
|
Fett: 57,69g | Prot: 65,62g | Kolh.: 242,17g.
Frukost: Biedronka Bułka Paryska, Almette Almette Śmietankowy. Lunch: Pilos Bio Jogurt Naturalny , Chef Select Tortelloni z Ricottą i Szpinakiem. Middag: Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Paryska, Lidl Ogórki Małosolne, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Paryska, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Pilos Ser Camembert. Snacks/Annat: Nektarynki, Oreo Ciastka, Pilos Mleko 0,5%, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|