Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1369 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 138,27g | Kolh.: 111,80g.
Frukost: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырники, Bonduelle Красная Фасоль, Доброфлот Горбуша Натуральная. Lunch: Сырники, Перловая Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Сырники, Barilla Макароны Вареные , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|