Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
104,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1710 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 64,90g | Kolh.: 292,65g.
Frukost: Fiber One 70 Calories Brownie, Ocean Spray Cran-Apple Juice Drink (Bottle). Lunch: Einstein Brothers Bagels Tomato, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Dole Shredded Lettuce, Margherita Italian Style Pepperoni, Oscar Mayer Hard Salami, Oscar Mayer Chopped Ham, Member's Mark Jumbo White Hoagie, Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Fuji Apples. Middag: Great Value Chocolate Milk 1%, Beef Goulash with Noodles. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Fiber One 70 Calories Brownie, Kellogg's Frosted Flakes. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MadMaddy21 's vikthistorik
|