Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
273 kcal
|
Fett: 5,27g | Prot: 22,99g | Kolh.: 32,96g.
Lunch: Swift Bife de Fígado, Arroz Amarelo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|