Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
47,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
487 kcal
|
Fett: 9,48g | Prot: 40,02g | Kolh.: 56,71g.
Lunch: Tuc Крекер Пицца, Sporty Печенье Черника, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mushroomann 's vikthistorik
|