Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
123,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
2167 kcal
|
Fett: 91,36g | Prot: 69,50g | Kolh.: 278,05g.
Frukost: Starbucks Caffe Latte (Tall). Lunch: Butter , Quaker Old Fashioned Grits. Middag: Happy Farms Swiss Cheese Slices, Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems, Mayonnaise, Cattlemen's Ranch Prime Rib Seasoned Patties, Specially Selected Sesame Seed Brioche Buns, Simply Perfect Yellow Potatoes. mer...
|
|
3524 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pattihaney 's vikthistorik
|