Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
664 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 69,60g | Kolh.: 15,07g.
Frukost: Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Middag: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Galbani String Cheese, Coca-Cola Diet Coke. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|