Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1640 kcal
|
Fett: 120,85g | Prot: 82,94g | Kolh.: 83,19g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Lunch: Butter (Salted), Del Monte Avocado, Seeded Keto Bread. Middag: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Trader Joe's Roma Tomato, Cream Cheese, Bacon, Jalapeno Peppers, Basil, Chicken Breast. Snacks/Annat: Celery, HEB Organic Cream Cheese, HEB Norwegian Crispbread crackers - coconut & curry, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, HEB Roasted Salted Pumpkin Seeds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|