Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1502 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 122,14g | Kolh.: 119,33g.
Frukost: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Light, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
almeidabianca 's vikthistorik
|