Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1379 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 89,57g | Kolh.: 83,90g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Tirolez Catupiry, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. Snacks/Annat: Menina Coco Ralado Úmido, Ovo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|