Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2015
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 99,28g | Prot: 80,39g | Kolh.: 359,72g.
Frukost: Sade Kek, Bal, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Sade Kek. Lunch: Çoban Salatası, Un Helvası, Yeşil Mercimek Yemeği, Levrek. Middag: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, İzmir Köfte, Çoban Salatası. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|