Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2015
|
68,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 145,00g | Prot: 138,93g | Kolh.: 215,04g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Scrambled Egg. Middag: Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large). Snacks/Annat: Almond Butter, Horizon Organic Fat Free Milk, Califia Farms Vanilla Almond Milk, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Sittande - 16 timmar och 30 minuter, Vila - 8 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 22 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|