Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
3682 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 232,09g | Kolh.: 517,00g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Банан, Вареное Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Global Village Рис. Middag: Вареное Яйцо, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Сибсыр Катык 6%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|