Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
48,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1994 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 133,05g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: Милка Печенье с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Стокманн Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром в Уксусно-Масляной Заливке, Макароны отварные, Кижуч. Middag: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|