Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1043 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 38,47g | Kolh.: 134,72g.
Lunch: Naraya Susu Kedelai, Telur Rebus, Telur Asin, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Bu Tjitro Gudeg Original, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|