Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
103,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1798 kcal
|
Fett: 77,35g | Prot: 104,32g | Kolh.: 167,25g.
Frukost: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Печень, Майонез. Middag: Филе Индейки, Кабачок, Баклажан Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|