Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
823 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 39,27g | Kolh.: 7,92g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Moja Kravica Sitan Sir, Biser Trapist, Egg, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Moja Kravica Sitan Sir, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Egg. Middag: Tini Вино Столовое Белое Сухое. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|