Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1763 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 92,29g | Kolh.: 193,45g.
Frukost: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Сметана 15%, Creative Kitchen Вареники с Вишней, Сыробогатов Сыр Пармезан, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо. Lunch: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный), Куриные Голени с Кожей. Middag: Окей Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|