Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
122,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
1956 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 68,36g | Kolh.: 255,81g.
Frukost: Мандарины. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Middag: Красноярский Хлеб Лепёшка с Сыром, Ретрит Салат с Куриной Грудкой и Овощами , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlevtinaSami 's vikthistorik
|