Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1658 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 87,68g | Kolh.: 190,28g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Bounty Bounty , Паштет из Куриной Печени, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Тефтели Куриные, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры. Middag: Белый Хлеб, Рот Фронт Птичье Молоко, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Фасолью. Snacks/Annat: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Груша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|