Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
94,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
2313 kcal
|
Fett: 69,68g | Prot: 165,10g | Kolh.: 258,92g.
Frukost: Veldhuyzen Сыр Маасдам, Сырники, Obereg Рикотта , Philadelphia Сыр Филадельфия, Фуршет Лаваш Вірменський , Лосось. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Верес Кетчуп Лагидный, Куриное Филе на Гриле, Картофель. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwainovich 's vikthistorik
|