Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1354 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 87,10g | Kolh.: 110,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Люба Печь Круассан с Варёной Сгущенкой, Чай, Доброфлот Кальмар Филе, Санта Бремор Морская Капуста с Морковью по Корейски без Уксуса. Middag: Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Мармелад. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fox_Alisa 's vikthistorik
|