Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
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67,4 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2023:
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1540 kcal
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Fett: 113,09g | Prot: 94,68g | Kolh.: 30,28g.
Frukost: Beurre (Salé), Fromage Bleu ou Roquefort, Les Croisés Mystère du Prieuré , Oeuf, Pain keto sans oeufs aux 2 farines. Lunch: Carrefour Amandes , Rustica Cornichons Extra Fins, Pure Via Stevia , Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Concombre (avec Peau), Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen. Middag: Suzi Wan Lait de Coco, Le Gaulois Cuisse de Poulet, Beurre, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Huile de Coco, Pural Graines de Chia, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Annat: Figues. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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