Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
186 kcal
|
Fett: 8,48g | Prot: 9,95g | Kolh.: 20,14g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğal Peynir. Lunch: Kavun (Kokulu Kavun). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|