|
Хоть что-то🤷🏽♀️ Продолжаю на 2000 к
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1861 kcal
|
Fett: 98,83g | Prot: 80,68g | Kolh.: 163,77g.
Frukost: Сосиска Индейки, Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Омега Омегамама. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Инжир, Селедка под Шубой, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Middag: Сушеное Манго, Селедка под Шубой, Каравай Хлеб Наливной "Черный Янтарь", Сметана , Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Миндаля . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|