Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
119,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1733 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 81,58g | Kolh.: 244,48g.
Frukost: Oeuf Mollet, Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte, Café au Lait. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), McCain Bun's Bolognaise. Middag: Turini Pesto Verde, Ail Cuit, Pompon Rouge Thon Entier au Naturel, Spaghetti. Snacks/Annat: Haribo Dragolo, Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Tradilège Pâté de Tête, Café au Lait. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SophieBerneiseHoullier 's vikthistorik
|